Nutriționist online vs cabinet fizic – ce funcționează mai bine pentru obiectivele tale de sănătate? Te-ai întrebat vreodată de ce, deși ai incercat diverse diete de pe Internet (Rina,...
Cu siguranta stiti ca la mesele din post mâncăm la fel ca inainte, doar ca fara produse de origine animala. Fara o buna organizare in perioada postului, mancam mai mult si poate nu atat de sanato...
Cand primesti un diagnostic tu singur decizi cum sa te raportezi la problema in sine. De exemplu te identifici cu boala si alegi sa spui eu sufar de gastrita sau alegi sa te concentrezi pe ce exper...
Ne nastem cu o capacitate imunitara de aparare iar pe parcusul vietii ea trebuie intarita printr-un stil de viata echilibrat, anumite tratamente naturiste. Polenul crud este unul din alimentel...
Atunci cand ne apucam de detoxifierea organismului, indicat ar fi sa incepem cu inceputul si anume cu curatarea colonului. Principala problema a colonului este constipatia, spre deosebire de su...
Bioritmul uman este influențat de trecerea anotimpurilor. Schimbările din natură, vremea mai capricioasă, soarele „mai scump la vedere”, toate acestea pot contribui la o stare melancolică și...
Era o vreme când vizita la doctor nu se baza doar pe interpretarea de analize, ci, în primul rând, erai supus unui control amănunțit. Prin acesta, medicul își dădea seama de starea de sănăta...
Foarte multe persoane care se apucă de o dietă slăbesc, dar revin de cele mai multe ori la greutatea inițială, iar în unele cazuri chiar o depășesc. Cauzele pot fi variate în funcție de...
Cred că fiecare dintre noi și-a spus la un moment dat „am poftă să mănânc ceva dulce”. Problema nu constă în a mânca ceva dulce, ci în alegerea pe care o facem. Lucrurile se complică at...
Odată instalată vara, organismul uman este supus unui stres mai mare datorită temperaturilor ridicate. Devenim mai stresați, nelinistiți, ne simțim obosiți chiar de la prima oră și sesizăm c...
Înainte de a te gândi ce schimbare să faci în alimentație, începe cu cel mai important aliment, și anume APA. Apa acționează ca un solvent, adică transportă în tot organismul substanțele...